如何與異膚症狀共處?第一步:先弄清楚這些症狀為什麼突然出現


很多人不清楚自己的肌膚為什麼會突然出現泛紅、乾燥等異膚症狀。強烈建議您在購買或使用產品前,詳讀產品的成分標示!異膚患者都應該避免使用以化學成分為主的產品,像是日常洗護用品、體香劑或含有香精的肥皂等,其實只要知道肌膚對哪些物質會產生症狀反應,避免這些成分,就能有效對抗異味位皮膚炎。

一旦了解自己的身體狀況,就能避免接觸誘發因子,大幅減少免疫反應或過敏症狀,而日常環境裡,例如塵蟎、植物、食物等,也可能含有產生過敏的因素,因此排除生活中的誘發因子仍無法改善症狀,建議透過專業的過敏原檢測,就能知道自己是否對特定物質感到過敏。


掌握以下秘訣,與異位性皮膚炎和平共處吧!

1.加強補水保濕

異位性皮膚炎最難纏的部分就是肌膚乾燥問題,即便日常已經使用天然保濕霜穩定異膚症狀,生活中仍有些活動容易造成肌膚水分流失,因此更應該注意補水,加強肌膚保濕。



2.注意天氣與季節變化

溫度、濕度及空氣中的花粉,都可能引發不同的異膚症狀,雖然無法控制天氣,但可以透過一些方法避免症狀發作,例如:在天氣較涼爽、乾燥時,使用加濕器來維持空氣中的濕度,避免造成肌膚水分流失;反之,高溫可能導致症狀加劇,因此在炎熱、潮濕的天氣,盡量讓肌膚保持涼爽。


3.避免抓癢患部

抓撓患部會破壞肌膚細胞,導致細菌感染,可以透過保濕、泡澡、藥物治療等方式來舒緩肌膚發癢的症狀,若有細菌感染的困擾,可以閱讀:麥蘆卡蜂蜜的神奇抗菌效果。


4.盡量減少排汗

當患部肌膚溫度過高時,容易出現症狀反應,導致肌膚發癢,維持體溫的好方法,可以用冷水淋浴以降低體溫。


5.選擇不會刺激肌膚的衣料

羊毛、人造合成纖維容易對肌膚造成刺激,因此建議異膚患者盡量穿著純棉、混棉或是觸感柔軟的衣物,因為舊衣服容易有塵蟎堆積,一般洗衣精的化學成分也容易導致肌膚症狀的發生,因此建議在穿衣服前,可以使用天然成分的洗衣精洗滌。


6.適當排解壓力

壓力是異位性皮膚炎的主要原因之一,當您覺得壓力大時,異膚症狀很有可能會加劇,嘗試一些紓解壓力的活動,例如瑜珈、冥想,或是簡單的運動,都能幫助緩解壓力。


7.水溫與保濕

使用過熱的水洗澡,會使體溫提升而造成肌膚發癢,因此用溫水洗澡是最好的,且不過度擦拭肌膚而是使用毛巾輕拍吸乾,讓肌膚表面能保有水分,建議可以趁肌膚柔嫩、濕潤的時候塗抹保濕產品。


8.保護雙手

異位性皮膚炎最常出現的部位在手部,主要是因為手經常接觸到水和化學物質,肌膚容易乾燥、出現皮膚炎症狀,要避免症狀發生,最好的辦法就是保護雙手,例如戴手套、加強保濕。


異位性皮膚炎可以從日常生活的方式做調整,避免誘發因子並好好加強保濕,就能有效對抗惱人的異膚症狀!


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寶寶的皮膚較一般人脆弱、敏感,所以使用的潤膚產品標準特別高,需不含類固醇、香料、酒精、Paraben防腐劑等化學添加物,最好是純天然萃取的產品,也要經過有公信力的專業認證,以免不小心使用到濫竽充數的山寨產品,反而傷害寶貝的皮膚。


「澳洲珂然」來自澳洲純天然萃取,並獲得澳洲TGA一級醫療認證,且獲得國內皮膚專科院長徐常捷醫師的推薦,可以讓寶寶安心使用。


當寶寶皮膚乾癢嚴重時,可在溫水中加入適量嬰兒異敏潤膚油,這是一種含苦楝油、荷荷芭油、葵花籽油、酪梨油的天然產品,具深度滋潤、長效保濕、強效鎖水的功能,可軟化粗糙龜裂,包覆細緻薄弱的肌膚,給予皮膚營養,幫助修復因乾燥引起的敏感問題,同時讓寶寶的肌膚表層包覆油脂!


沐浴完畢後,先將寶寶身上的水分擦乾,並塗上嬰兒異敏修護霜。這款修護霜含有燕麥膠、乳木果油、可可脂、橄欖油等天然成分,其中燕麥膠是被備受兒科及皮膚科專家推崇,可保持皮膚潤澤,重建保濕屏障。


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